어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요 건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10. 지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 10. 지구를 당신에게 가져오다 Ober의..

집 밖으로 나가지 않고 간편하게 실내에서 어싱(접지)하는 방법을 알아보겠습니다.  접지와 멀어진 환경콘크리트와 아스팔트 그리고 고층건물로 둘러싸인 현대사회의 대체적인 생활환경은 도시화에 따른 편리함의 대가로 우리는 많은 것을 잃어버리고 있습니다. 지구, 땅과의 접촉시간을 잃어버린 겁니다. 접근성이 불편하지 않더라도, 하루 24시간 중 대다수의 시간은 땅과는 멀어지는 생활을 하고 있습니다. 설사 주기적으로 매일 어싱을 하더라도 그 시간 외의 대부분의 시간은 지구와 연결이 끊어진 시간을 보내고 있습니다.    실내에서 간편한 어싱 방법간편한 어싱방법으로는 외출을 하지 않더라도 가정에서 쉽게 할 수 있는 방법은 전원 콘센트의 접지라인을 이용하는 방법입니다. 자세한 방법을 알아보겠습니다. DIY도 가능하지만, ..