어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 2). 유도전기장 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10. 지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 1. 소개 의학에서 새로운..

어싱(접지) 방법을 알아보겠습니다. 이론적인 설명으로 접지의 효능에 대하여는 앞선 포스팅에서 여러 가지 논거들을 소개하였습니다. 접지는 궁극적으로 인체와 지구표면을 연결하는 행위를 의미하므로, 직간접적인 방법들이 많이 있습니다. 처해진 환경에서 여러 가지 방법 중에서 가능한 방법을 선택하여 어싱을 생활화하길 바랍니다. 목차 1. 소개 2. 어싱 방법 3. 주의사항 4. 결론 1. 소개 처해진 주변환경에 따라 어싱방법은 다양하게 선택할 수 있습니다. 논밭으로 에워싸인 농촌에 사는 경우도 있을 것이고, 도시에 사는 경우도 있을 겁니다. 또는 바다가 가까운 동네일 수도 있을 것이고요. 해결책은 지구와 나의 인체를 접촉시키는 것이기에 알고 보면 너무나 쉽고 간편합니다. 2. 어싱방법 1). 맨발 걷기 제일 흔한..

"종합생활의학의 전략에 접지가 포함되어야 한다: 접지 관련 연구증거와 임상관찰의 검토"는 Explore 저널에 게재된 기사를 요약해 보았습니다. 접지(earthing)는 단순히 예방의학의 범주뿐만 아니라 생활의학 전략에 포함되어야 한다는 개념을 설명해 주는 기사입니다. 여러 접지 관련 전문가들의 생각과 일치하는 내용으로 이번 글에서는 의료 종사자들의 임상사례들을 참고할 수 있습니다. 원제 : Integrative and lifestyle medicine strategies should include Earthing(grounding): Review of research evidence and clinical observations 공동저자 6인 : Wendy Menigoza, Tracy T. Latzb,..

"기술이 발달한 사회에서 접지 부족으로 인한 질병"이라는 주제의 논문을 요약하였습니다. 2023년 Biomedical Journal에 게재된 제임스 오스만 박사의 논문으로 문명이 고도화함에 따라 접지의 결핍을 가져오고 이에 따라 다양한 질환이 유발되었음을 논증하는 내용입니다. 접지의 필요성이 절박해지고 있습니다. 질병이 증가하는 이유와 접지의 중요성을 알 수가 있습니다. 저자 : James L. Oschman 박사 이 연구는 만성 질환 및 자가면역 질환의 원인을 이해하는 데 유용한 정보를 제공합니다. 이러한 건강 문제를 겪는 사람들에게 유용한 지침을 제시하며, 앞으로 나아갈 방향을 제시합니다. 2000년대 초부터 현재까지 진행된 이 연구는 하버드 대학의 Ridker 박사와 그 동료들이 개발한 c-반응성 ..

"접지(earthing)가 심혈관 질환의 주요 인자인 체내 혈액의 점도를 감소시킨다."라는 표제로 작성된 논문을 요약하였습니다. 논문의 주된 내용은 전 세계적인 주요 사망원인 질환인 심혈관계 질환과 접지에 대한 상호 연관성을 논증하는 내용입니다. 접지를 해야 하는 또 하나의 이유와 목적을 알게 해주는 자료입니다. 표제 원 논문의 공동저자 4인 Gaétan Chevalier, Stephen T. Sinatra, James L. Oschman, and Richard M. Delany 최근 연구에서는 지구 표면과 직접적인 물리적 접촉인 '접지' 또는 'earthing'이 인체 생리학과 건강에 영향을 미치는 것이 확인되었으며, 이로써 심혈관 위험 요인에 대한 유익한 효과도 확인되고 있습니다. 본 연구는 2시간 ..

"접지(earthing)가 염증, 면역반응, 상처치유, 만성염증 및 자가면역질환의 예방 및 치료에 미치는 영향"이라는 표제로 작성된 논문을 요약하였습니다. 논문의 주된 골자는 인체와 지구표면과 직접적인 접촉(맨발 걷기나 피부접촉)을 통한 염증예방 및 치료와 면역체계에 미치는 영향을 논증하는 내용입니다. 지구와의 접촉이 주는 혜택 Earthing을 왜 해야 하는지 알게 해주는 자료입니다. 표제 원 논문의 공동저자 3인 James L Oschman, Gaétan Chevalier, Richard Brown 다양한 분야의 연구 결과에 따르면 인체와 지구(earth) 간의 전도성 연결(접지 또는 grounding)이 인체생리과 건강에 흥미로운 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 이런 영향은 염증, 면역 반응,..

인체가 지구표면 전자와 접지(연결)하는 것의 건강적 의미라는 표제로 작성된 논문을 요약하였습니다. 논문의 주된 골자는 인체와 지구표면과 직접적인 접촉(맨발 걷기나 피부접촉)을 통한 생리건강의 향상여부를 논증하는 내용입니다. 맨발 걷기와 관련된 내용으로 맨발 걷기의 실효성에 대한 의문이 해소되기를 바랍니다. 표제 원 논문의 공동저자 5인 Gaetan Chevalier,Stephen T. Sinatra, James L. Oschman, Karol Sokal, and Pawel Sokal 환경의학은 인간 건강에 부정적인 영향을 미치는 환경 요인을 다루지만, 최근 연구에서는 지구 표면의 전자와의 직접적인 물리적 접촉이 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 현대의 생활 방식은 이러한 지구표면과의 접..