멀티미터로 접지하지 않은 상태에서 인체와 지구(땅)와의 전압을 측정해 보고 여러 장소나 방법으로 접지를 한 상태에서 인체 전압의 변화를 확인해 보겠습니다. 전압이 크게 측정될수록 전자가 부족한 상태이며 체내의 염증이 발생할 수 있는 확률이 증가합니다. 물질에 따른 인체전압 측정 비교 주택내 전원단자의 접지라인을 이용한 인체 전압을 측정하는 방법을 포스팅(아래링크)하였는데, 집 밖으로 나가서 맨발로 걷기를 할 수 있는 땅에서 인체전압을 측정비교해 보도록 하겠습니다. 집에서 인체전압 측정방법 1). 맨땅에서 인체전압 측정 전압계 세팅은 동일하게 하고, 신발을 신을 채로 프로브 한 개는 땅에 찔러 넣고 다른 하나는 맨 손으로 잡아서 전압을 확인합니다. 0.173 볼트가 나왔습니다(좌측사진). 아래사진 우측과 ..

간단한 멀티미터를 이용하여 인체전압을 측정하는 방법을 알아보겠습니다. 멀티미터는 fluke 101 모델입니다. 다양한 멀티미터들이 많고 기능은 대부분 유사하므로, 아무거나 사용하여도 가능합니다. 인체전압 측정 1). 콘센트의 접지 탭을 확인합니다. 콘센트의 접지상태를 점검하는 방법은 아래 링크를 참조합니다. 실내에서 어싱방법 2). 멀티미터의 적색, 흑색 프로브 라인을 연결합니다. 3). 멀티미터를 Vac(교류전압)로 선택합니다. 4). 프로브를 콘센트의 접지탭과 연결하고, 나머지 프로브는 맨손으로 잡아 인체전압을 측정합니다. 0.323 볼트가 나왔습니다. 집안에서 측정한 값이니 참고 바랍니다. 사람에 따라서 다른 값이 나옵니다. 전자가 부족할 경우 인체전압이 1 볼트를 넘기도 합니다. 주의사항 전압측정..

어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요 건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10. 지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 10. 지구를 당신에게 가져오다 Ober의..

어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요 건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10.지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 1). 스트레스 감소 접지는 스트레스 감소에..

어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요 건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10. 지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 7. 고층생활과 건강 고층 건물에서의 거주..

어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요 건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 2). 유도전기장 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10. 지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 5. 주요 건강지표의 변..

어싱의 개척자인 클린트 오버가 참여한 연구자료를 소개합니다. 원문의 내용이 많아서 요약을 하였지만, 그래도 양이 상당하여 분할하여 가독성을 살려 포스팅합니다. 공동저자 : James L. Oschman, Gaetan Chevalier, A. Clinton Ober 목차 1. 소개 2. 염증 3. 맨발 4. 현대생활방식과 당뇨병 5. 주요건강지표의 변화 6. 접지, 수면 및 코르티솔 프로파일 1). 통증과 스트레스 2). 유도전기장 7. 고층생활과 건강 8. 염증과 면역반응 9. 접지의 생리적 효과 1). 스트레스 감소 2). 심혈관계 효과 3). 면역반응 메커니즘 4). 노화에 대한 영향 10. 지구를 당신에게 가져오다 11. 실험쥐 연구 12. 전자 vs 항산화제 13. 결론 1. 소개 의학에서 새로운..

맨발 걷기가 가능한 해도도시숲길 산책로를 소개합니다. 해도 도시숲길은 경상북도 포항시 해도동에 위치한 인공 숲길로, 도심을 끼고 있는 잘 만들어진 맨발 걷기를 고려하여 설계된 산책로입니다. 목차 1. 소개 2. 접근성 3. 맨발코스 4. 주변먹거리 1. 소개 해도 도시숲길은 맨발걷기 트랙을 고려하여 만들어진 숲길입니다. 포항 문화예술회관 옆 공간을 조성한 공원으로 걷기 트랙의 길이는 큰 운동장 한 바퀴보다 조금 더 긴 구간으로 도심을 벗어난 한편에 자리 잡고 있습니다. 공원이 인접한 대형 주차장이 있어서, 주차 스트레스도 없고, 편리한 세족장과 화장실이 구비되어 있습니다. 2. 접근성 해도 도시숲길은 포항 시민운동장과 문화예술회관에 인접한 곳에 자리잡고 있습니다. 형산강을 바로 옆에 두고 있어서 강변 산..

맨발 걷기가 가능한 강주연못 산책로를 소개합니다. 강주연못은 경상남도 진주시에 위치한 연못으로, 진주의 역사적인 중요성과 자연적 아름다움을 갖고 있습니다. 목차 1. 소개 2. 접근성 3. 맨발코스 4. 주변먹거리 1. 소개 이 연못은 신라시대부터 고려시대까지 강주(康州)라 불렸던 지역에서 찾을 수 있으며, 고려시대에는 군사적인 목적을 위해 사용되었습니다. 특히, 조선 말기에는 연밭으로 변화하여 연못의 둘레는 약 4,450척(약 1,350미터)이었고, 논 840마지기의 물을 이용할 수 있었습니다. 일제강점기 때에는 강주연못을 관개 용수로 활용하기 위해 조성되었으며, 해방 이후에는 연꽃으로 유명하여 시민들의 휴식처와 학생들의 소풍 장소로 자리 잡았습니다. 현재 강주연못은 약 600m의 둘레와 약 1만 8,..

“그라운딩(접지) 영화 : 놀라운 그라운딩의 과학” 은 선댄스 영화제 수장작품으로 조시와 레베카가 감독하여 만든 작품입니다. 이 영화에서는 사람이 할 수 있는 매우 간단한 맨 땅에 발을 디디는 것으로 우리 몸을 어떻게 치유할 수 있는지에 대하여 과학적인 해석과 사례를 들어서 이야기를 풀어 나갑니다. 이 작품은 Dances With Films Festival에서 관객상과 최우수 다큐멘터리상을 수상하기도 하였습니다. 그라운딩 또는 어싱이라고 불리는 치유의 힘을 탐구하는 티켈 가족의 여정과 그들이 만난 경험자들의 사례를 공유하고 있습니다. 다큐멘터리 영화의 내용을 요약하여 포스팅합니다. 접지에 관심을 갖게 되신 분들이나 접지를 실행하시는 분들에게 좋은 정보가 되기를 바랍니다. 목차 소개 본문 가장 파괴적인 인..